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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好物分享年終募集好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
心臟激烈跳動恐是心房震顫 中風機率高
【健康醫療網／記者黃思齊報導】心臟狂跳不已，伴隨心悸、頭暈，恐是「心房震顫」造成的心律不整，引發中風機率高，更可能致死。成功大學醫學院附設醫院心臟科主治醫師黃鼎鈞說明，可以利用藥物及電燒灼手術進行控制。
心顫日發 5 千次又三高 手術恢復心臟功能
患者陳先生由於一個月內心臟常碰碰碰的激烈跳動，加上心悸、頭暈，經心電圖檢查診斷為「陣發性心房震顫」，由於原先有三高病史，因此以心律不整藥物及抗凝血劑治療；但成效不佳。進一步檢查發現，患者一整日的陣發型心房震顫發作次數逾 5 千次，次數極高，加上超音波顯示左心房擴大，部分功能下降。黃鼎鈞與其討論，決定執行心房震顫冷凍氣球燒灼，術後回復狀況良好，經半年以上追蹤，沒有任何復發現象，左心室功能也回復。
心房震顫影響大恐中風 藥物手術雙向控制
黃鼎鈞說明，心房震顫是所有心律不整中最常見狀況，帶來影響也最為重大，患者中風的風險是一般正常人的 3 至 4 倍，死亡率更有約 2 倍；因此，面對中風風險指數偏高族群，會開立抗凝血劑使用。另外的治療重點，則是「速度控制」及「節律控制」。會使用藥物單純控制心跳速度，以減輕病患不適感；另外再利用藥物、電燒灼手術，或兩者並用，來使原本混亂心律恢復為正常竇性心律。
一冷一熱 2 種手術 效果相當依醫囑選擇
由於心房震顫的主要病灶來自於肺靜脈基部不正常放電點，因此手術主要目標是進行肺靜脈隔離，許多臨床試驗發現，電燒手術比起藥物控制更有效果。目前在台灣處理心房震顫的方式有兩種：分別是「熱」的 3D 電燒灼手術以及叫新式「冷」的冷凍氣球燒灼術。
前者利用磁場搭配專門導管、機器及軟體，精準定位導管在心臟中位置，由醫師描繪心臟的內部立體構造，搭配電訊號判斷，隔離肺靜脈不正常放電病灶；後者則是以特殊氣球，一次性將肺靜脈病灶進行環狀隔離。2 種術式的效果及安全性相當，差別僅在手術時間：電燒灼手術約 3 至 4 小時，冷凍氣球約 2 小時；需與主治醫師討論後，依患者個案選擇。
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