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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果省錢達人挖好康。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
電玩展／嗆對手「和陳世念一樣黏球」 陳建州打2K被狂電
知名藝人、前籃球明星「黑人」陳建州今(28)日來到台北國際電玩展當《NBA 2K19》亞洲盃錦標賽台灣區預賽的賽評，而在冠軍戰開打前，他也和季軍選手「Eric」進行一場交流賽，不過最終卻被慘電，讓比賽中狂嗆「垃圾話」的他也只能苦笑。
「NBA 2K」系列開發至今，畫面和特效越來越先進，不但現在客隊在罰球時畫面會震動，讓選手感受到另類的「主場優勢」。而且遊戲中也會對於出手的空間有所標示，甚至提醒玩家這一次投籃是太快還是太慢。
本場比賽開打後，Eric或許是有些緊張，並沒有完全發揮出自己的實力，反而是陳建州靠著「字母哥」Giannis Antetokounmpo的超強能力連連取分，甚至還在一次抄截得手後，開玩笑的對前者說：「(你)和陳世念一樣黏球！」不僅嗆聲對手、也調侃了自己的好朋友，讓現場觀眾哈哈大笑。
不過Eric也不是吃素的，他在適應了現場的氣氛後，很快打出流暢的進攻，屢次利用76人主控Ben Simmons取分，將分數給拉開；之後他外線手感也慢慢回溫，並且在防守端施加壓力，讓陳建州難以輕易取分、反而頻頻發生失誤，最終以大比分差贏球。
陳建州賽後吐槽Eric「脾氣太差」，一定是因為他前面的垃圾話，所以在之後不讓了。
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