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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人經濟當道 冷凍微波食品自煮好幫手
台灣人外食人口比例逐年上升，根據食工所研究指出，2017年台灣整體CVS鮮食市場，規模為556億元，年成長8%。現代人工作忙碌又想在家裡吃飯，超商業者統計約有七成民眾，傾向半加工的微料理，因此預先處理好的冷凍、冷藏調理食品成為「懶人經濟」的新寵兒。
豬肉、香菇等配料先下去爆香，再放進預先過水的米粉大火快炒，全手工、師傅親自烹調，米粉要好吃，關鍵就在這裡。
師傅：「快速的拌快狠，準然後迅速拌均勻，處理好炒米粉，另一邊則是準備嚴選上等豬五花切塊，加上紅蔥頭蒜酥以及秘密武器---黑蒜。」
冷凍食品業者 黃素綿：「它在熟成的時候它又帶了一個甜味，所以我們把黑蒜，導入我們的黑蒜(滷)汁裡面，讓它慢慢熬平衡我們肉燥原本的油膩。」
獨門的黑蒜肉燥，使用黑蒜當材料，吃起來口味溫醇沒有辛辣味、加上具有豐富的營養價值，另外，老闆娘還用烏骨雞，燉成黑蒜雞湯。
記者vs.廚師：「這個熬黑蒜雞湯要熬多久，最少要四個小時。」
烏黑發亮的湯底，用烏骨雞、黑蒜熬製而成配杏鮑菇，滋味甘美。另外一款黑蒜豬腳也是功夫菜，這些美味的菜餚等等，都要真空包裝變成冷凍食品。
微波完的冷凍米粉，吃起來絲絲入味、口口留香，連同隔水加熱的黑蒜肉燥，還有雞湯、豬腳等菜色，分量大部分都是一到兩人份，適合小家庭依照自己的需求選擇，買回家加熱不但吃的道家常菜，再加上一道青菜，就是營養美味的一餐
冷凍食品業者楊欣潁：「幾乎是絕無僅有可以做到，將炒米粉它冷凍，再覆熱的口感，還有他美味的程度，可以做到跟現炒一模一樣，第一名的話當然就是我們的招牌手打排骨，我們它的銷量一年下來，將近有上萬包。」
現代人生活忙碌，不少人沒時間煮三餐，雖然早、午餐外食人口眾多，但有高達七成民眾傾向在家吃晚餐，因此鮮食、冷凍微波食品，則翻轉過去傳統的印象，創造出新的商機。
記者呂蓓君：「根據統計2017年台灣的鮮食市場規模，大約是556億元，跟2016年相比成長了8%左右。因此超商業者早就抓準了這波超人氣商品開店送禮推薦商機，一走進超商裡面，可以看到裡面有一整櫃的冷凍食品，這就是剪刀經濟，我可以選擇我喜歡吃的東西，像是烤時蔬或者是雞腿排，接著只要請店員幫忙微波，就可以吃到熱騰騰的料理。其中最特別地方是，他們有導入冷凍甜點，他們也是全台唯一一家導入冷凍甜點的業者，因此特別受到消費者歡迎。」
不只有甜點還有各種家常料理，像是國民美食滷肉飯，金黃肉汁淋在白飯上，還有酸甜開胃的糖醋魚、芋頭燉豬肉等等，還有炸物、肉類主食等超過30多種品項。
超商公共事務經理凌誠佑：「到了去年我們其實觀察到，冷凍食品這個趨勢，每年大概會維持一成以上的趨勢成長，因此我們又推出了，整合我們自己旗下品牌。」
全球調理食品品項44%以飯、麵等主食為主，但台灣調理食品更多元，主食佔36%、調理菜餚25%、點心26%，超商業者近年，更是將調理食品的型態，往更精緻個人化發展。
超商公共事務經理凌誠佑：「要如何兼顧美味跟健康，除了我們自己旗下的，有一些冷凍食品工廠之外，我們也會與外部廠商來做合作，產地到餐桌讓食材一條龍安心有機食材。」
重視健康和風味，用剪刀剪開、倒下去就可以吃的食物，隨時都可以輕鬆上菜，讓便利商店中的調理食品，也為懶人料理的好幫手。
NBA》雷霆中鋒柯利森光榮退役 前隊友杜蘭特參加退休儀式
生涯15年皆效力於奧克拉荷馬雷霆的中鋒柯利森（Nick Collison）在去年高掛球衣，宣布退休，為了表揚他這15年來對雷霆這支球隊的不離不棄，球團決定在3月20日（美國時間）為柯利森舉辦球衣背號退休儀式，至於他的前隊友杜蘭特（Kevin Durant）也表態會出席這次的退休儀式。
根據《ESPN》專欄作家沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）的消息指出，金州勇士當家前鋒杜蘭特以決定參加前隊友的退休儀式，不過這次前往奧克拉荷馬州可能會讓杜蘭特手忙腳亂，因為他將在3月19日先與球隊作客明尼蘇達面對灰狼，比賽結束後再趕到雷霆主場參加退休儀式，最後又要趕回灣區參加21日主場的比賽。
Kevin Durant is planning March 20 return to OKC for jersey retirement ceremony for Nick Collison. Durant tells ESPN: 'It's about time for us to let go of all that extra stuff, and just come together - especially around this time, because it's Nick.' Story: https://t.co/WwwOm0gqNr
— Adrian Wojnarowski (@wojespn) January 27, 2019
回憶起當年的點滴，杜蘭特說：「是時候讓我們放下其他額外的東西並聚集在一起了，特別是在這個時候，因為是柯利森。」雖然舟車勞頓相當辛苦，但杜蘭特卻還是願意到場力挺一起奮戰9年的好友，而雷霆球團知道杜蘭特有意出席時，也相當開心他能前來。
柯利森2003年選秀會被西雅圖超音速選上，這15年為超音速與雷霆出賽602場比賽，貢獻2,846分、2,561籃板、638助攻、258阻攻、296抄截，而他也是雷霆隊史第一位退休背號的球員（不含超音速）。
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